青春期胸部发育停滞四年，如何改善？

青春期胸部发育停滞可能由多种因素导致，如激素水平失衡、营养不良、遗传因素、疾病影响、不良生活习惯等。 1.激素水平失衡：体内雌激素、孕激素等激素分泌异常会影响胸部发育。可通过激素六项检查明确，必要时在医生指导下使用激素治疗，如戊酸雌二醇、黄体酮等，但需严格遵医嘱。 2.营养不良：蛋白质、维生素等摄入不足也会妨碍胸部发育。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、豆类，以及富含维生素的水果和蔬菜。 3.遗传因素：家族中女性胸部普遍较小，可能会有遗传倾向。这种情况较难改变，但可通过后天努力适当改善。 4.疾病影响：某些疾病如卵巢疾病、垂体疾病等，可能影响激素分泌，进而影响胸部发育。需针对原发病进行治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、过度节食、缺乏运动等，都可能影响身体发育。应保持规律作息，适度运动。 胸部发育受多种因素综合影响，若对自身胸部发育情况较为担忧，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性措施。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑。

看了你上述情况分析大多是因为1213岁时你的第二性征开始发育但到17岁时就会慢慢减退了所引起见议平常可以多食用些含蛋白质较多的食物如：鱼鸡蛋瘦肉等以利于胸部发育也可食用些葛粉或葛片可刺激荷尔蒙分泌暂时不考虑药物治疗

建议你尝试食物丰胸和运动丰胸，这比较健康且有效。运动丰胸：双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。食物丰胸：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

经常按摩乳房或者有帮助，内衣不要穿的太紧，因为你正在发育的年龄青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

日常的生活重要注意饮食调理以及运动锻炼，生活要有规律.可以多吃一些含有蛋白质的食物以及脂肪，如：猪蹄、木瓜、鱼、肉及鲜奶等，每天有意识的按摩乳房，刺激乳房血液循环，加快对营养的吸收，这样乳房小的现在就可以得到及时改善了。