17 岁身高 167 能否长到 175 - 178 左右_即问即答

17 岁身高 167 能否长到 175 - 178 左右 疾病：提问于 2025-01-07 17:21: 病情描述：

您好，我想长高点，我现在167，17岁了，还能不能长到175-178左右，您好，我想长高点，我现在167，17岁了，还能不能长到175-178左右，

回答1
17 岁身高 167cm 仍有长高的可能，但能否长到 175 - 178cm 左右，取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则较小。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养：均衡充足的营养是身高增长的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等跳跃和伸展性运动有助于长高。 4. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 5. 内分泌：内分泌系统的正常运转对身高至关重要。例如，甲状腺激素、生长激素分泌不足可能影响身高，如有异常需及时就医诊治。总之，17 岁还有一定的长高空间，但具体能长多高无法确切预测。建议保持良好的生活习惯，如有必要，可咨询医生进行评估和指导。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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