身高是否能继续增长取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传:遗传因素对身高的影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能相对较大。 2. 营养:均衡充足的营养是身体发育的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:良好的睡眠能促进生长激素的分泌,利于身高增长。 5. 骨骺线闭合情况:骨骺线未闭合则有长高空间,若已闭合则长高可能性较小。 综上所述,仅知道目前身高和胃口好,不能确切判断是否还能长高。建议到正规医院进行骨骺线检查,以便更准确地了解身高增长的可能性。同时,保持良好的生活习惯,有助于促进身体的健康发育。
你好!身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。你现在还在青春期,你可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
你好,你可以参考一下特约医生 医生的回答,身高与遗传、营养因素有关。建议你多吃鲜鲜果蔬,多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动,大有益处的。
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