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白天嗜睡夜间失眠的饮食
疾病：失眠提问于 2015-11-24 00:27 -
病情描述：
我失眠的情况很久了总是一到晚上就一休一休睡不着白天睡不醒黑白颠倒不知道这种白天嗜睡夜间失眠的情况是怎么回事白天嗜睡夜间失眠是怎么回事？
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回答3
可能是长期过多疲劳所致经常睡眠不足或者是睡眠质量差睡觉时打呼噜影响睡眠生物钟混乱所造成的建议及时调整生物钟放松心态尽早睡眠还有平时要注意饮食多加运动
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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