用来做枕头睡觉用的物品选择多样,包括荞麦枕、乳胶枕、记忆棉枕、羽绒枕、决明子枕等。 1. 荞麦枕:由荞麦壳填充,透气性好,能根据头部形状调整,支撑性较强。 2. 乳胶枕:天然乳胶材质,柔软舒适,具有良好的回弹性和透气性,能有效缓解颈椎压力。 3. 记忆棉枕:慢回弹特性,能贴合头部和颈部曲线,提供均匀的支撑。 4. 羽绒枕:柔软蓬松,保暖性好,但支撑力相对较弱,适合喜欢柔软触感的人。 5. 决明子枕:有一定的保健作用,如清肝明目等,但可能会有轻微的声响。 选择枕头时,应根据个人的睡眠习惯、身体状况和偏好来决定。同时,要注意枕头的高度和宽度适中,以保证睡眠时颈椎的正常生理曲度。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院