您好,特效药物一般没有特殊作用。不要盲信。你的年龄身高还会增长的,不必着急。注意营养摄入和补钙,加强体育锻炼。
你好,能不能长高,关键看骨垢线闭合情况。到目前为止,医学上还未上市能真正直接促进增高的药物。所以那些产品对长高没有实质的作用的,只能涂个心理安慰作用。你的骨垢线,显然是没有闭合的,有长高的可能。身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;吃水果可以补充维生素,多吃海鱼,海鲜,可以补充微量元素等。)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为8小时,即晚上10点睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引体向上、跳绳,每天大概半小时即可)。注意,不要依赖保健品或增高产品,那些是没有任何实质作用的,最多有个心理安慰作用。
人的身高主要是靠遗传基因,还有就是后天的锻炼。1,在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足,这是长高的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
你好,如果说你现在才十四岁的话,那么肯定是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高,网上的那些长高药物是不可靠的
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