您好!眼睛近视可多补充下列营养物质: 1,蛋白质:鱼,肉,奶,蛋中就有丰富的蛋白质. 2,钙质与磷质:食物中如牛骨,猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用.而乳,蛋,鱼,肉,蔬菜,粗粮及紫菜,豆类,核桃肉,南瓜子等食物的磷质含量比较多. 3,锌与铬:近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆,燕麦粉,杏仁,紫菜,海带,羊肉,牛排,黄鱼,海蜒,牡蛎,奶粉,可可粉,茶叶等含锌量较多;酵母,牛肉,谷类,肉类,肝类与干酪等含铬量较多. 4,维生素类:维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏,乳类,蛋类,鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类,花生等也有一定含量. 5,补益肝肾的食物:中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物.食物中如肉类,蛋类,肝,肾,鲫鱼,黄鱼,墨鱼,淡菜,海参,虾,甲鱼以及桂圆,荔枝,葡萄,核桃肉,桑椹,大枣等都具有以上作用.建议没有很好的办法,建议您佩戴合适的眼镜,并注意保护眼睛.祝您身体健康!以上是对“眼球凹陷了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述考虑是眼外伤致眶壁发生骨折导致的眼球内陷可能性大。建议到医院检查,可拍一下眶ct片,如果眶壁骨折,内陷明显,影响外观,可手术矫正。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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