大一学生冬天手脚冰凉睡不暖咋回事_即问即答

大一学生冬天手脚冰凉睡不暖咋回事 疾病：提问于 2025-01-07 16:56: 病情描述：

我是大一学生，我身体一向还是很健康的，没什么大的病痛，但是我一到冬天的时候手脚总是冰冰凉，就算穿很多衣服，晚上盖的很暖和，还是没有什么好的小姑，常常晚上洗完脚，暖和一会，一到床上躺着，没一会手脚又开始冰凉凉的，一晚上都睡不暖和。

回答2
大一学生冬天手脚冰凉睡不暖，可能是末梢血液循环不良、衣物保暖不足、体质虚寒、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因造成的。 1. 末梢血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，手脚等末梢部位的血液循环变慢，热量供应不足，就容易出现冰凉的情况。 2. 衣物保暖不足：虽然穿得多盖得厚，但如果衣物材质保暖性差，或者没有做好关键部位的保暖，如脚部、手腕等，也会感觉冷。 3. 体质虚寒：有些人天生体质偏寒，阳气不足，气血运行不畅，难以温暖四肢。 4. 缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热不足，导致手脚容易冰凉。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会影响机体的新陈代谢，使产热减少，出现手脚冰凉等症状。如果冬天手脚冰凉的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，查明原因。平时要注意保暖，多运动，饮食上适当多吃温热的食物。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.这种最好的办法就是，注意吃点温补的食物，尤其女性在冬季适宜吃涮锅，羊肉是比较好的，可以治疗作用。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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