检查出血脂不高胆固醇偏高吃什么食物

您好，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制；豆类是安全有效的降血脂及胆固醇的食物，比如说豌豆；食用油选择橄榄油，多吃水果和蔬菜。希望我的回答对你有帮助。

胆固醇高是高脂血症，是代谢性的疾病，容易引起心脑血管的疾病。应该综合治疗。如控制饮食摄入量，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，如海鲜动物内脏肥肉等，可以吃有利于调脂的食物如黑木耳香菇芹菜等。

考虑为高血脂，患者是需要采取药物来改善的在药物治疗的同时，平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻的食物。

你好，甘油三酯一般不超过1.9，总胆固醇不超过6.5，你血脂高，是因为高脂肪高糖食物摄入过多，超过肝脏得代谢能力，容易沉积在肝脏细胞里，导致肝功能损害，转氨酶升高，要调整饮食结构，适当运动。建议你注意休息，调整饮食结构，控制体重，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，适当运动，戒烟酒，一月后复查血脂分析，如血脂仍高，考虑服用降脂药，有情况随时就诊。祝你健康！

你好：日常饮食宜清淡，以蔬菜水果为主。尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。

你好，胆固醇反应的也是油腻食物的，也是高脂肪的一种，检查的前一晚可能进食了油腻或海鲜或肥肉等食物你的情况我建议你平时尽量清淡饮食就可以的，这么年轻一般饮食控制就可以的，建议你定期复查一下，祝你身体健康