儿子高中身高 1 米 72，如何助其长高？_即问即答

儿子高中身高 1 米 72，如何助其长高？ 疾病：提问于 2025-01-05 10:24: 病情描述：

我的儿子从小个子就低，现在都上高中了，还是只有一米72，虽说还能说的过去，我觉得这个有点，希望他最起码能长到1米75，我给他买了好营养的食物，想问下还有什么方法比较好

回答5
孩子的身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和心理等。 1. 遗传：身高很大程度上由遗传决定。父母身高较高，孩子一般具有较高的身高潜力；若父母较矮，孩子可能需要更多后天努力。 2. 营养：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如多吃瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等。 3. 睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4. 运动：适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高，像跳绳、篮球、游泳、瑜伽等。 5. 心理：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑状态，以免影响生长激素分泌。总之，要帮助孩子长高，需要综合考虑各方面因素，长期坚持良好的生活习惯。如果对孩子的身高增长仍有疑虑，可咨询专业医生进行评估和建议。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
宝宝身高与遗传因素是有极大关系的。这是先天因素造成的
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
俗话说，二十三，窜一窜，孩子个子矮不用着急。但是科学家说，23还能窜一窜的说法是无科学依据的，是不正确的，人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，以后身高上的窜也就没有可能了，
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
平时要多带宝宝户外活动，伸展四肢，多晒太阳，有利天加速新陈代谢
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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