您好,出现您这样的情况,一定要及时的调理过来,否则很容易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下,另外,平时保持开朗的心态,不要给自己过大的压力,睡觉前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。
你不管什么时候睡觉,凌晨四点多必醒,醒后又不能再入睡了。每天的睡眠大约在四个小时左右,白天感到时精力不足,昏昏沉沉的。考虑是身体素质不好心气虚寒引发的失眠不适症状;建议口服柏子养心丸可以补气,养血,安神。用于缓解心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。睡前30分钟加服一粒复方枣仁胶囊养心安神。用于治疗心神不安,失眠,多梦,惊悸。注意休息,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,防寒保暖,避免受凉,避免过度劳累就行了!祝你健康!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院