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睡眠质量太差老是做梦
疾病：提问于 2015-11-22 12:14 -
病情描述：
睡眠质量太差老是做梦想得到怎样的帮助：老是做梦每次醒来都记得很清楚连打盹都做梦白天老是精神不好想睡
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回答1
你好，做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。选用阿胶补血口服液，归脾合剂等。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动。一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠，如养血安神片，朱砂安神，脑心舒口服液，祝健康。
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回答2
做梦不是问题，做梦不影响睡眠，关键是能入睡，作息时间正常。梦是潜意识的表达，可以帮人宣泄压力。对人有好处。
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