23 岁因车祸头部受伤，买啥营养品助康复？

对于因车祸头部受伤的患者，有助于后期康复的营养品主要有富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和抗氧化剂的产品，如蛋白粉、复合维生素片、鱼油、蓝莓提取物、核桃粉等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。蛋白粉可以提供优质的蛋白质，帮助修复受损组织。 2. 复合维生素片：包含多种维生素，如维生素 B 族、维生素 C、维生素 E 等，能促进神经系统恢复，增强免疫力。 3. 鱼油：富含不饱和脂肪酸，具有抗炎和改善血液循环的作用，有助于减轻脑部炎症和促进康复。 4. 蓝莓提取物：含有丰富的抗氧化剂，能减轻氧化应激对脑细胞的损伤。 5. 核桃粉：富含ω-3 脂肪酸和蛋白质，对大脑健康有益。 需要注意的是，营养品不能替代正常饮食。患者应保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。同时，遵循医生的建议进行康复治疗。

你好，没有必要特意的样，多吃点排骨就行了，

您好，您说的情况可以使用蛋白粉或者核桃奶之类的医生询问：

这个一般吃一些补气血的药，比如八珍丸这些不要去买营养品没有好处的。医生询问：

脑外伤后容易出现头痛头晕记忆力下降失眠疲劳，好的饮食能起到促进脑恢复的作用多吃些富含维生素C的食物，新鲜蔬菜水果，富含高蛋白的食物等：如西红柿豆制品乳类奶类坚果类