最近心里总有些闷气，应该怎么办？_家庭医生即问即答移动端

最近心里总有些闷气，应该怎么办？ 疾病：提问于 2015-11-22 04:20: 病情描述：

我感觉我的心理出现了什么问题了，因为我老是感觉一点点的小事情对我来说好像都是接受不了的，总是喜欢一个人在那里生闷气，也不知道自己到底是生了什么气，有的时候觉得自己真的是莫名其妙的，害得我现在总是很大的脾气的，真的不想这样子的。

回答1
您好：根据你所说的情况来看，你要做的是要积极的放松心情，保持心情舒畅，多参加一些公益活动看看。应该是有压力了把，不要想太多，约些朋友一起出去喝喝酒、唱唱歌什么的，发泄一下，放松一下。希望你快点开心起来以上是对“最近心里总有些闷气，应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
你好，心里总有些闷气可能跟你的生活有关，可能生活中遇到了什么不开心的事情，你要做的是要积极的放松心情，多跟朋友交流，把心中的不痛快都说出来。以上是对“最近心里总有些闷气，应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答3
您好，根据你所说的情况来看，你要做的是要积极的放松心情，保持心情舒畅，多参加一些公益活动看看。应该是有压力了把，不要想太多，约些朋友一起出去喝喝酒、唱唱歌什么的，发泄一下，放松一下。希望你快点开心起来
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答4
你好，认真乐观的生活。与人为善每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
您好，人总是生闷气和个人的性格或是心理有关的。根据你所说的情况来看，是不是有心理上的压力，你要做的是要积极的放松心情，保持心情舒畅，多参加一些公益活动来调节一下，不要想太多，多想一些让自己开心的事，可以约些朋友一起出去喝喝酒唱唱歌什么的，发泄一下，这样有助于情况的恢复。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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