弯腰十几分钟就感觉腰部不适,可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部肌肉拉伤、腰椎管狭窄、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损:长期弯腰或腰部负重,导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经,引起腰部疼痛。可采取卧床休息、牵引、药物治疗等方法。药物如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 3. 腰部肌肉拉伤:突然的剧烈运动或不当姿势造成肌肉拉伤。需休息、冷敷,后期热敷,促进恢复。 4. 腰椎管狭窄:椎管狭窄压迫神经,弯腰时症状加重。保守治疗包括物理治疗、药物止痛,严重时需手术。 5. 骨质疏松:多见于老年人,骨量减少,骨强度下降。治疗包括补充钙剂、维生素 D,使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠等。 弯腰后腰部不适可能由多种原因引起,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,采取相应的治疗措施。

建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,祝您早日康复!

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