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性格内向者近年人际交往时莫名心慌紧张，如何治疗？
疾病：提问于 2025-01-05 10:37 -
病情描述：
我是一个性格比较内向的人,大专学历,一直没有稳定的工作,我自己分析可能和我的经历有关,在30岁以前我的身体没有出现什么异常,最近几年身体出现了异常,就是在一些场合莫名心慌,紧张,写字,交流,或者一些正常的人际交往出现了障碍,特别痛苦,请问医生,我该采取什么样的治疗方案,才能摆脱这种困境,谢谢
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回答2
性格内向者在人际交往中出现莫名心慌紧张的情况，可能与心理因素、社交经验、神经调节、激素水平以及潜在疾病有关。 1.心理因素：内向性格可能导致在社交场合易产生焦虑情绪。可通过心理咨询，如认知行为疗法，帮助调整不合理的认知和思维模式。 2.社交经验：缺乏丰富的社交经验，容易在人际交往中感到紧张。多参加社交活动，从小规模、熟悉的环境开始，逐渐积累经验。 3.神经调节：自主神经功能紊乱可能引发此类症状。保持规律作息，适度运动，如慢跑、瑜伽，有助于调节神经功能。 4.激素水平：体内激素失衡，如甲状腺激素异常，也可能导致。需进行甲状腺功能检查，如有异常，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.潜在疾病：如焦虑症等精神疾病，会有类似表现。确诊后，可在医生指导下服用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 出现这种情况不必过于焦虑，应积极面对，采取多种方法综合治疗。同时，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复
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