如何改善浮燥,没耐心的个性

心浮气躁也不是什么疾病，现在就是要自己要学会自己好好控制自己，现在就是没有什么耐性，有意识控制自己。自我控制情绪法.人不仅要有感情,还要有理智,在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制.比如自我激励,自我暗示等具体方法,要在心里提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的.这样就能增强自信心,情绪就会冷静,就能遏制冲动,避免不良情绪造成不良后果

首先这当然不是病，只是小习惯积少成多造成的——一次次地想：算了，就这一点了，不做也罢；算了，这么麻烦，懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己：还有一点，就差一点了。做完之后再想一下，这样子可以了吗？大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏，学学乐器，听下广播，进行长时间的体能煅练，写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题你好！首先这当然不是病，只是小习惯积少成多造成的——一次次地想：算了，就这一点了，不做也罢；算了，这么麻烦，懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己：还有一点，就差一点了。做完之后再想一下，这样子可以了吗？大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏，学学乐器，听下广播，进行长时间的体能煅练，写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题首先这当然不是病，只是小习惯积少成多造成的——一次次地想：算了，就这一点了，不做也罢；算了，这么麻烦，懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己：还有一点，就差一点了。做完之后再想一下，这样子可以了吗？大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏，学学乐器，听下广播，进行长时间的体能煅练，写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。

孩子性格由多种因素形成，有遗传因素，有成长环境，父母在其中占有最主要的作用，先观察一下孩子对什么比较关注，给孩子创造一个他喜欢的环境，耐心的陪伴，孩子自然静下来。如果是幼儿园的孩子可以让他上一上蒙氏班，对孩子浮躁的性格能有所改善以上是对“如何改善浮燥,没耐心的个性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！