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18 岁了还有长高的可能吗？怎样能长高？
疾病：提问于 2024-12-26 16:16 -
病情描述：
18岁了还能长高吗！有什么方法可以长高
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回答2
18 岁是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养：保证摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。例如，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高有重要作用。若激素分泌异常，应及时就医治疗。 总之，18 岁仍有长高的机会，但要综合考虑多种因素，并采取积极的措施。如果对身高有疑虑，建议咨询医生进行评估和指导。
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回答1
一般的17－19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
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