男人最有效的减肥法男24_即问即答

男人最有效的减肥法男24 疾病：肥胖症提问于 2015-11-20 15:39: 病情描述：

几年前?住了半年的院，出院后胖了好多。?请问有什么比较好的方法吗？曾经的治疗情况和效果：没治疗过

回答4
健康指导：你好，一般如果是生病住院期间的话还是需要通过合理的饮食和运动改善，荤素搭配，多吃一些富含膳食纤维的食物，海带，山药，紫菜冬瓜的都是非常不错的，有氧运动还是需要做的，跑步比较适合
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
健康指导：根据您的描述，您是由于在医院住院不经常活动而引起的肥胖。因此建议您可以采取运动减肥的方法。根据您的年龄和性别来讲，可以适当增加慢跑、轻器械健身等方法，例如：每日慢跑30-60分钟、300-500左右仰卧起坐、200左右俯卧撑。只要持之以恒，不仅可以减肥，而且可以塑造健美的身材。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好，男人最有效的方法是运动，不但可以减肥还可以增强自己的体质，身体机能也会提高。平时注意食物的摄入，只有能量的摄入小于能量的消耗，体重才会减少。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
你好可能是属于肥胖，这种情况临床可以及时的多锻炼，也是需要坚持的啊。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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