15 岁每天跳绳、打篮球、做哑铃等运动，会影响身高吗？

15 岁进行跳绳、打篮球、做哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等运动，一般不会影响身高发育，反而可能对身高增长有益，但要注意运动的科学性和适度性。运动强度、频率、姿势、营养补充、休息恢复等都会对身高发育产生影响。 1.运动强度：适度的运动强度能刺激骨骼生长，但强度过大可能导致疲劳和损伤。例如，过量的哑铃训练可能给关节带来压力。 2.运动频率：每天坚持运动是好习惯，但也要注意给身体足够的恢复时间，避免连续高强度运动。 3.运动姿势：正确的姿势能充分发挥运动的益处，错误姿势可能造成损伤。如俯卧撑和仰卧起坐姿势不对，可能影响脊柱健康。 4.营养补充：运动期间，身体对营养的需求增加，尤其是蛋白质、钙、维生素 D 等，缺乏这些营养会影响骨骼发育。 5.休息恢复：充足的睡眠和休息能促进生长激素分泌，利于身高增长。若休息不足，可能影响身体机能。 总之，15 岁进行这些运动，只要科学合理，注意上述各方面，通常有助于身高发育，还能增强体质。但如果运动后出现不适，应及时调整或就医。

你好，长个子是生长激素和甲状腺激素决定的，和锻炼什么关系的。锻炼会使肌肉强壮的，会使你的身材更健壮的，和身高没什么关系的，不会抑制身高的生长的，要是不胖的话，注意饮食的营养，荤素搭配，祝健康。

不会影响身高的发育的。一般举重之类的才会影响身高的。