22 岁身高 148CM 体重不到 80 斤是否有病

22 岁身高 148CM 且体重不到 80 斤，可能是疾病导致，也可能是遗传、饮食、运动、心理等因素引起。常见的疾病如甲状腺功能减退、糖尿病、胃肠道疾病等；遗传因素若父母身材矮小消瘦，子女也可能如此；长期饮食不均衡、缺乏运动、心理压力大也会影响体重和身高。 1.疾病因素：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，可能导致体重减轻、生长发育迟缓。糖尿病患者若血糖控制不佳，可能消瘦。胃肠道疾病影响营养吸收，也会出现体重过低。 2.遗传因素：遗传对身高和体重有较大影响。若家族中普遍身材矮小消瘦，个体出现这种情况的概率较大。 3.饮食因素：长期挑食、节食，摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等不足，无法满足身体生长和代谢需求。 4.运动因素：运动量过少，身体代谢率低，能量消耗少，容易导致脂肪堆积少，体重轻。 5.心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，进而影响体重和身高。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。建议及时到医院进行全面检查，如甲状腺功能、血糖、胃肠镜等，以明确原因，采取相应的治疗或调理措施。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

你好，这个情况，可以服用一些补脾益胃中成药来调理，比如参苓白术散和补中益气丸，应该有比较好的效果可以结合自己按摩一些穴位来调理，建议选取足三里，天枢，内关等穴位，每天按摩半小时，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也不错

健康指导：你好，很高兴为你解答。建议你饮食上保持营养均衡，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼类，蔬菜水果以补充全面营养，常吃坚果，养成良好生活习惯，不偏食不挑食等，少吃酸辣肥腻等刺激性食物多，吃饭有规律，不熬夜，早睡早起。每天坚持运动来增强体质及促进食欲。坚持一段时间未见效果，建议再去医院检查下是否是有哪方面的疾病影响。