湖南卫视《百科全说》减肥_即问即答

湖南卫视《百科全说》减肥 疾病：肥胖症提问于 2015-11-20 01:51: 病情描述：

湖南卫视《百科全说》减肥栏目到底好不好啊？我是个胖子。我很想知道里面的资料到底管不管用，里面有没有讲师啊。他是不是会根据我们大家的情况说出来的啊。还是只针对一部分人群呢？

回答3
健康指导：有一定的疗效但不要太过相信因为不同人的体质不同坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态，一定会减肥成功
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
金鹰网讯（记者：李湘）减肥是现代社会的热门话题。湖南卫视生活智慧脱口秀节目《百科全说》近日请到了“去膘”专家，美国减肥专科学会的华人医生邱正宏医生，向观众讲解肥胖的症状、坏处以及减肥的方法和误区。成功减肥100多斤，并帮助上千人成功减肥的明星人物赵奕然也现身说法，传授独创的减肥方法。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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