你好,月经本身延迟在一周范围都属正常波动,受到外界因素影响,是会导致月经不调的,比如说饮食因素,情绪因素,生活习惯,睡觉的时间,环境的变化,温度的变化,都是会有影响到的,目前也可以再观察一段时间,如果有性生活,也需要排除怀孕的。如果查一下hcg没有怀孕,月经又延迟一周以上没来,可以吃药调经的,腰痛有可能和内分泌失调有关。暂时已排除怀孕,调节月经为主。
你好,减肥最好最科学的方法是进行长期的锻炼,节食和减肥药物对身体的健康有影响,不宜使用。应该根据自己的实际情况选择合理的锻炼方法,长期坚持,循序渐进,同时饮食上避免高热量高脂肪食物的摄入,在达到理想身材的同时保持健康的身体。
您好;健康的减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥,尽可能做有氧运动,睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
健康指导:肥胖是因为能量摄入过多引起的,不建议节食吃药来减肥。容易反弹,要减肥,主要是控制总能量的摄入,建议平时多运动:篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
春节期间,肉食比平时要多得多,极易导致脾...
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近些年来,糖尿病等对人类威胁越来越大,...
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1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休...
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我国从明末清初时开始引进南瓜种植,因此...
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