吃很多却不胖可能由多种因素导致,如基础代谢率高、消化吸收不良、运动量过大、精神压力、遗传因素等。 1. 基础代谢率高:身体消耗能量的速度较快,即使摄入较多食物,也能快速消耗。可通过检测甲状腺功能等判断。 2. 消化吸收不良:比如患有慢性肠胃炎等,影响食物的消化和营养吸收。 3. 运动量过大:长期大量运动,消耗的能量超过摄入,导致体重难以增加。 4. 精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,可能影响内分泌,导致消瘦。 5. 遗传因素:家族成员普遍体型偏瘦,可能存在相关基因影响。 如果一直吃很多但体重不增,建议到正规医院进行全面检查,以确定具体原因,并采取相应的措施。
健康指导:您好,建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入!祝您愉快!
你好,根据你身高及体重,计算出的体重指数为23.3,而体重指数的正常范围是18-24之间,所以你这个体重与身高很协调!你不胖也不瘦,身体很匀称,没有必要吃的很胖,胖了容易得三高等疾病!
你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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