血糖升高以及尿酸升高都属于代谢性疾病。如果患者的生活方式控制不理想,一般建议首先在生活方式上进行调整,在饮食上少吃高油脂性以及高飘凉性的食物,如果控制一段时间,尿酸以及血糖可以自行下降到正常水平,可以坚持生活方式控制。如果控制1个月以后数据不能下降到正常水平,需要服用控制尿酸以及血糖的药物。
临床上糖尿病合并高尿酸血症不在少数。尿酸是由细胞核内的嘌呤分解而成,在正常情况下,作为食物被人体摄入的动植物细胞中的嘌岭,和人体细胞自身代谢生成的嘌呤,会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排出。若体内产生的尿酸过高,未及完全排出,血液中尿酸堆积就会出现高尿酸血症。尿酸在血中的溶解度不大,当生成量过多时,便在关节或肾中沉积,引起病变甚至形成痛风,加上糖尿病患者大都肾功能偏差,因此可能影响排泄功能。其实糖尿病人合并高尿酸血症,不一定非要服用药物,通过合理的饮食调理收效也不错。 高尿酸血症的饮食在于使嘌呤的摄入量尽量降低,并增加促进嘌呤排泄的食物,以减少血尿酸的堆积。 1.像肉汤、动物内脏、贝壳食物、鱼及菠菜、豆类、红萝卜、蘑菇等食物,嘌呤含量均较高,少食为好。如需吃鱼、肉时,可将鱼、肉煮熟,吃其肉而不喝汤,因为鱼汤、肉汤、火锅汤、菌类汤中的嘌呤含量高。 2.碳水化合物可促进尿酸排出,但是糖尿病患者选择富含碳水化合物的食物应该控制总量。因此,对含嘌呤较多的粗粮如麦麸等,不宜过多食用,其他的主食选择同糖尿病患者一样。为了延缓吸收,避免血糖上升过快,可以增加薯类食品,如南瓜、芋头、山药、藕粉等,代替部分主食。 3.牛奶、鸡蛋、海蜇皮、猪皮冻含嘌呤较少,可以适量增加一些,作为蛋白质的补充剂。 4.多喝水,每日应喝水2000-3000毫升,增加尿量来帮助肾脏排出尿酸。 5.禁止饮酒,因酒能使血乳酸增加,对肾小管排泄尿酸有抑制作用。
您好,尿酸高的正常参考值男:149~416umol/L。女:89~357umo1/L。 以上是尿酸的正常值的表现,尿酸高是目前最容易出现的一种现象,很容易导致痛风疾病发作,因此,建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点: 1,多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。 2,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等! 3,禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风 4,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。 5,劳逸结合,多运动。 正常范围内的人群不需要刻意进行尿酸饮食,只要不每日大量进食高嘌呤食物即可,但是针对尿酸患者来讲,由于尿酸高的原因是饮食引起的,所以在饮食上面一定要控制。如您还有任何的疑问,可以点击咨询。
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