怀疑交替厌食暴食，肠胃不好怎么办？

交替出现厌食和暴食的情况，且伴有肠胃不适，如拉肚子、呕吐等，可能与饮食不规律、心理因素、肠胃疾病、内分泌失调、药物影响等有关。 1. 饮食不规律：长期的晚餐过量和早餐不吃，会打乱胃肠消化的生物钟，影响消化功能。应保持规律的三餐，晚餐适量，避免睡前吃东西。 2. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致饮食行为异常。可通过心理咨询、运动、冥想等方式缓解心理压力。 3. 肠胃疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响食欲和消化。需要就医进行胃镜等检查，明确诊断后对症治疗，如使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能异常、激素水平紊乱等，可能影响代谢和食欲。要进行相关激素检查，根据结果调整内分泌。 5. 药物影响：某些药物可能影响胃肠功能和食欲。在医生指导下调整用药。 总之，出现交替厌食暴食及肠胃不好的情况，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性的治疗措施，并保持良好的生活习惯和心态。

以前不是很能吃、但是今年就是晚上吃的特别多拉肚子、呕吐但是第二天上午就完全不想吃东西晚上有开始狂吃你这样长期下去很容易把胃脏坏了，一定要养成良好的饮食习惯，可以少食多餐，加强营养，在食辛辣刺激，或过多饮食前，可以喝些牛奶在胃黏膜表面形成一层保护膜，同时还要提高饮食的质量

建议你首先是建立正确的饮食及体重认知之观念，第二，要求患者填饮食日志包括进食内容、地点及情境，以了解饮食形态和暴食情形，第三，养成三正餐定时定量之习惯，第四，准备低热量的食物以取代高热量食物，第五，避免患者独自进食且进食时不做其他事情如看电视，最后可利用其他方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。