减肥期间可以吃无糖的燕麦片用{纯牛奶冲泡...

减肥期间可以吃无糖的燕麦片用{纯牛奶冲泡... 疾病：肥胖症提问于 2015-11-19 13:16: 病情描述：

减肥期间可以吃无糖的燕麦片用{纯牛奶冲泡）和无？想得到怎样的帮助：减肥期间可以吃无糖的燕麦片用{纯牛奶冲泡）和无糖的芝麻糊吗？会不利于减重吗？。

回答1
你好朋友别担心,这种情况减肥期间可以吃无糖的燕麦片用{纯牛奶冲泡）和无糖的芝麻糊，是不会长胖的
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
燕麦片含的能量较低，可以应用。但是芝麻糊主要成分是脂类，脂类的能量较高，不属减肥膳食。另外，减肥除了饮食外，还应当注意适当运动，增加能量的消耗。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答3
您好，您说的情况是可以适量的吃点的，影响不大的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答4
从食物的成分上看，不会对减重造成影响。不过燕麦片不能买那种速溶的来吃，如果想吃只能买农贸市场里面买的散装的燕麦片。速溶的碳水化合物太高了。芝麻糊要少吃，因为里面脂肪含量较高。如果非常想吃，在吃了芝麻糊后，正餐的量就减少点
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
燕麦片是很多减肥的女性推崇的一种健康的减肥方法您这样吃是可以的，会有利于减肥的。不过每天晚上在6点钟以后是不适合吃东西的，这样的话对减肥更有帮助的。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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