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咨询网上增高药有用吗？
疾病：提问于 2015-11-19 12:36 -
病情描述：
我今年16岁，身高154，还可以长高吗，初中时候已经154了，一直没有长高了，平时很爱运动，请问网上增高药有用吗？我以前看了很多增高药，就是不敢买，很矛盾，想咨询医生，网上增高药可以长高吗？增高药可以长高吗？希望医生帮帮我
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回答1
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回答2
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
增高离不开一些简单的拉伸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解增高大使木丹碗这个人6厘米长高是如何做到的，看看别人具体的增高经验和方法成功的。。。
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