骨头有点弯干活多就痛，如何恢复？

骨头弯曲且在劳动后疼痛，可能是姿势不良、骨骼发育异常、外伤、骨关节炎、骨质疏松等原因导致。治疗方法包括矫正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗、补充营养等。 1. 姿势不良：长期不正确的姿势可能导致骨骼变形和疼痛。应注意保持正确的站姿、坐姿和劳动姿势，避免弯腰驼背。 2. 骨骼发育异常：如先天性的骨骼结构异常，可能需要通过手术矫正。 3. 外伤：受伤后骨头愈合不良可能出现弯曲和疼痛。早期休息、冷敷，后期热敷、按摩等有助于恢复。 4. 骨关节炎：关节软骨磨损可引发疼痛和骨骼变形。可服用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等药物，也可进行关节腔注射玻璃酸钠。 5. 骨质疏松：骨密度降低易导致骨骼变形和疼痛。补充钙剂、维生素 D，服用阿仑膦酸钠等药物。 总之，骨头弯曲且疼痛的原因多样，治疗方法也各不相同。建议先明确病因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，要注意休息，避免过度劳累。

1,外伤,2,风痹,3,肝胆疾病,4,缺钙你可以先去拍片子,排除器质性病变,再看中医内科调理

有可能是胸椎小关节紊乱，可以到中医院针灸推拿科做一下针灸治疗，或者推拿，小关节手法复位应该是有效果的

还是要看是什么原因引动的疼，如果是外伤的话，热敷是再所难免的。而如果是颈椎病，肩胛间区的肌肉劳损引起的疼痛，则建议您去做一下理疗，中频，推拿，针灸的效果也是不错的。但是首先得弄清楚是骨头痛，还是骨头上面的肌肉不适。您可以叫人帮您点按一下，您认真体会一下是深层的骨痛还是骨头上面的肌肉点按了疼。一般情况是骨头上的棘上韧带损伤疼痛。