老人如何预防血管性痴呆？

老人预防血管性痴呆，需从控制基础疾病、改善生活方式、保持良好心态、适度运动锻炼、定期健康检查等方面入手。 1. 控制基础疾病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。如高血压患者可在医生指导下服用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物，将血压控制在正常范围。糖尿病患者可使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等控制血糖。 2. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食均衡，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。 3. 保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑、抑郁，可通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式保持心情愉悦。 4. 适度运动锻炼：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 5. 定期健康检查：每年进行全面的身体检查，包括血脂、血糖、血压、肝肾功能等，以及脑部的影像学检查，以便早期发现问题并及时治疗。 总之，预防血管性痴呆需要长期坚持健康的生活方式和积极治疗基础疾病，同时关注自身的身体状况，如有异常及时就医。

你好，预防血管性痴呆要尽早地发现脑血管疾病的患者，对记忆、智力方面的变化，要及时地进行诊断及治疗，获得早期诊治的时机对患者预后十分重要，药物治疗只是老年性痴呆症防治措施中的一个环节.除了服药以外,还应重视病人的心理调节,智能训练,睡眠,护理等诸多方面,即给予综合康复治疗,才能取得较好的疗效

你好，预防血管性痴呆症：吃食物时要多咀嚼：吃饭要吃七分饱，多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的负责记忆的“海马”区域的细胞里。随着人的年龄增加，“海马”细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。当人咀嚼时，脑内的“海马”区细胞便会大量增加。

您好，预防脑血管性痴呆，就需要从年轻时加强体育锻炼，注意合理饮食，生活有规律，劳逸结合，注意心理健康。饮食宜少盐、低脂、低胆固醇，多吃些鱼、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜、水果、核桃、芝麻等。要忌烟忌酒、适当运动，防止过度肥胖，以改善体质，提高全身的抗病能力及免疫功能，避免过度劳顿。

您好！预防脑血管性痴呆，需要从年轻时加强体育锻炼，注意合理饮食，生活有规律，劳逸结合，注意心理健康。饮食宜少盐、低脂、低胆固醇，多吃些鱼、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜、水果、核桃、芝麻等。要忌烟忌酒、适当运动，防止过度肥胖，提高全身的抗病能力及免疫功能，避免过度劳顿。运动应因人、因地、因时制宜，运动量以既锻炼了体魄又不感觉疲乏为度。还要培养开朗的性格。