明知不该做却忍不住做，心里难受，如反复检查，咋回事？_即问即答

明知不该做却忍不住做，心里难受，如反复检查，咋回事？ 疾病：提问于 2024-12-25 12:29: 病情描述：

有时明知道这件事不应该去做，但是不去做又心里很不舒服？难受例如，睡觉时知道厕所灯明明就已经关了，还要去检查，门已经关了又要去看看，不做心里又不舒服

回答4
这种情况可能是由心理因素、习惯养成、强迫症倾向、安全感缺乏、焦虑情绪等导致的。 1.心理因素：可能是过去的某些经历造成了心理阴影，比如曾经遭遇过盗窃或意外，导致对安全问题过度敏感。 2.习惯养成：长期形成的行为习惯，使得大脑形成了固定的神经回路，难以改变。 3.强迫症倾向：表现为反复出现的、不必要的想法或行为，明知无意义却难以控制。 4.安全感缺乏：内心缺乏安全感，通过反复确认来获得暂时的安心。 5.焦虑情绪：生活中的压力、紧张等引发焦虑，通过重复行为来缓解焦虑感。如果这种情况严重影响到了日常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。可以通过认知行为疗法、放松训练等方式进行调整。同时，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，减轻心理压力。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你的表现属于强迫症的症状。建议，每当有这种想法和念头的时候，就立即转移注意力。去做其他的事情。应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答1
你好，这个属于典型的心理疾病。这个最还看看心理医生，寻求帮助，多跟朋友交流沟通。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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