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我是一名学生，去年有一次失眠，半宿没睡
疾病：失眠提问于 2015-11-19 01:06 -
病情描述：
我是一名学生，去年有一次失眠，半宿没睡，自从那次起，好像心里就有阴影了。从开始担心自己睡不着到现在一到睡觉就头脑像是绷着一根弦是的，克服不了自己，因此总是入睡困难或失眠。有好几次都是5点才睡，怎么办啊。有时克服自己，让自己平静，就可以睡，但不如以前轻松了，好抑郁
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回答1
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回答2
您好，您一定要放下一切问题，调节睡眠，睡眠不好怎么学习呀，实在不行可以吃几天睡觉药。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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