如何制作香蕉牛奶面膜及效果如何

香蕉牛奶面膜是一种常见的自制面膜，制作方法简单，具有一定的美白效果。但效果因人而异，使用时需注意皮肤状况，如过敏等。制作过程包括材料准备、混合调制、敷用方法、使用时间和后续护理等。 1.材料准备：准备新鲜香蕉一根、纯牛奶适量。香蕉要熟透，牛奶最好是脱脂的。 2.混合调制：将香蕉去皮捣成泥状，加入适量牛奶，搅拌均匀成糊状。 3.敷用方法：清洁面部后，用刷子或手指将面膜均匀涂抹于面部，避开眼部和唇部。 4.使用时间：敷 15 - 20 分钟，期间避免面部表情过大。 5.后续护理：用温水洗净面膜，再进行正常的护肤程序，涂抹爽肤水、乳液等。 香蕉牛奶面膜虽然有一定的美白作用，但不能完全替代专业的护肤品。使用过程中如有不适，应立即停止。

可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。附：哪些食物不能和牛奶一起吃经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。>牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

1.将香蕉用小勺在碗中碾成糊状，（注意要快点碾的，慢了香蕉变黑了就不好了）2.碾好尽快倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。3.然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，（注意：这个不用像一般面膜抹在脸上停留一段时间，只需像抹洗面奶那样用手边沾边抹边按摩就好了，按摩时就会感觉软软的，很舒服的

你这样的饮食的方法不是很好的，应注意按时睡眠，调养生活的习惯，可以用中药的方法养气血多喝汤忌辛辣的食物，牛奶不要和这样的凉的食物一起用，可能引起腹泻等问题，注意按时睡眠

你好，这个一般不至于有不良的反应的，可食用的了，也可天天用，不过有些太单调了