头发少且头皮屑多是何原因及如何应对

头发少且头皮屑多可能由多种因素导致，如头皮炎症、营养不良、不良生活习惯、内分泌失调、真菌感染等。 1.头皮炎症：头皮发生炎症时，会影响毛囊健康，导致头发减少，同时产生头皮屑。常见的有脂溢性皮炎、头皮银屑病等。 2.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌、铁等营养素，头发的生长和健康会受到影响，也容易出现头皮屑。 3.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染头发等，会破坏头皮的正常环境，引发头发问题。 4.内分泌失调：例如雄性激素分泌过多，可能导致脂溢性脱发，同时伴有头皮屑增多。 5.真菌感染：马拉色菌感染头皮，会引起头皮屑增多，还可能影响头发的生长。 出现头发少且头皮屑多的情况，应注意调整生活方式，保持头皮清洁。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，头皮屑的治疗：1.禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.内服药：(1)维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.(2)口服抗生素.3.外用药：去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液.

你好，依照你的叙述情况头发很少、头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑，头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多，可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许，希望我的回答可以帮助您，祝您身体健康。医生询问：请问还有什么可以帮助您吗？

头屑多原因：1.洗发精没洗净。2.使用脱脂力过强的不良洗发精。3.头皮上的皮脂过多。4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5.自律神经容易紧张。6.睡眠不足、疲劳。7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。8.使用不良美发用品。9.内分泌不正常因素。10.季节转换。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。