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上身瘦，下身很胖，腿很粗而且肉很松，平时
疾病：水肿疾病提问于 2015-11-18 13:33 -
病情描述：
上身瘦，下身很胖，腿很粗而且肉很松软，平时不爱锻炼，好多年了，因为腿胖一直很自卑，我这是水肿吗，怎么治疗
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回答1
女，17岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不均衡或遗传或久坐等导致的可能。建议你要努力改变你现在的情况，一定要均衡饮食，控制饮食的摄入量，增加运动量，最好做一些瘦腿方面的锻炼等等。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
健康指导：您好，建议如下：1.做高抬腿运动。每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦腿运动，它很好地运动到腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 2.饭后站一会或散步。吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你腿部的。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动消耗吸入的热量，达到瘦腿的目的，并且让自己变得更加健康。3.骑脚踏车。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。4.食物减腿法。要减去腿部的肌肉，就要拣饮择食，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉
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回答3
你好，根据你描述的情况多考虑是由于缺乏体育锻炼导致的情况的，是需要平时注意做好锻炼为宜。现在的情况是建议平时注意适当的运动，同时注意避免吃高油脂的食物，这样的话就会有助于减肥的情况的。
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