17 岁男生身高 165 想长高怎么办_即问即答

17 岁男生身高 165 想长高怎么办 疾病：生长激素缺乏症提问于 2024-12-24 11:13: 病情描述：

性别：男年龄：17病史：个字矮病情描述我17岁了才165我想长高、

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影响身高的因素众多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼、内分泌情况等。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高在一定程度上决定了子女的身高上限，但并非绝对。 2.营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高，建议每天睡足 8 小时。 4.运动锻炼：适当的运动能刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等都是不错的选择。 5.内分泌情况：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常可能影响身高，必要时需就医检查。 6.心理因素：长期的精神压力可能影响生长发育，要保持良好的心态。 17 岁仍有长高的可能，但要综合多方面因素进行调整。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估，制定合理的长高方案。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
你好朋友生长激素能用应该注意饮食营养，积极参加体育锻炼
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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