整晚失眠多梦，多种治疗效果不佳怎办_即问即答

整晚失眠多梦，多种治疗效果不佳怎办 疾病：失眠提问于 2024-12-24 11:26: 病情描述：

整晚睡不着白天也没睡意稍微睡一下都是梦？整晚睡不着白天也没睡意稍微睡一下都是梦痛苦啊。吃了两个月中药吃了黛力新半个月后来还吃谷维素和一个月偶尔也吃安眠药现在医生给我吃安眠药和黛力新吃了安眠药效果也不好请求医生帮帮我我整天睡不着生不如死我到底什么病救救我

回答2
整晚失眠多梦且多种治疗效果不佳，可能是由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物反应等所致。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致大脑神经兴奋，影响睡眠。应学会自我调节，如通过运动、倾诉等方式缓解。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等，都可能引起失眠多梦。要养成良好的睡眠习惯。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会干扰睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调、心脑血管疾病等，可能导致睡眠障碍。需针对原发病进行治疗。 5.药物反应：部分药物可能影响睡眠，如某些降压药、抗抑郁药等。如有必要，可在医生指导下调整用药。总之，长期失眠多梦需要综合考虑多种因素，找到原因并采取相应措施。同时，建议前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，接受专业的诊断和治疗。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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