身高的生长受到遗传因素的影响很大,你现在的身高位于同年龄同性别儿童第50-75百分位左右,是正常的。按照现在的生长曲线,你的靶身高也就在167-170cm之间,你可以至医院拍片,看看骨头骭骺端的实际情况。
健康指导:这个不一定,有很多的方面影响。想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡,每天要吃豆类,蔬菜水果,鱼虾或者是蛋奶,瘦肉,坚果等。第二要保持一个愉悦的心情,避免压力过大,避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。这个因素比较难以改变,所以建议你从前三个因素着手。
健康指导:可以长高的, 建议食动结合来控制,如快走慢跑等,可以快速增进修复能力。同时建议饮食最好以清淡素全为主,搭配合理以发挥食物间的互补作用,生活有规律,为保证维生素的摄入量,多食新鲜的水果和蔬菜。 鲫鱼子、猪油、油条不宜;应减少内脏类、海鲜等.;少食肥肉、甜点、汽水等;少食油炸、冰淇淋;
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院