不敢看对方眼睛且看人眼神恶狠狠已一年怎办

不敢看对方眼睛且眼神表现异常持续一年，可能由社交焦虑、心理创伤、性格内向、精神障碍、眼部疾病等因素导致。 1.社交焦虑：在社交场合中过度紧张、害怕被评价，从而影响眼神交流。可通过心理治疗，如认知行为疗法来改善。 2.心理创伤：过去的不良经历造成心理阴影，影响与人的正常眼神接触。需要专业心理辅导来处理创伤。 3.性格内向：本身性格较为内向，不善于主动与人进行眼神交流。可通过参加社交活动逐渐改变。 4.精神障碍：如精神分裂症等，可能出现异常的眼神和社交行为。需药物治疗，如利培酮、奥氮平、氯氮平等，同时配合心理治疗。 5.眼部疾病：某些眼部疾病导致眼部不适，影响正常看人的眼神。需就医检查明确病因，如结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液等治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，建议及时寻求专业帮助，明确原因并采取相应措施，以恢复正常的社交和心理状态。

最开始是不是有什么事件发生呢，是不是感觉别人对你不有好呢？建议你平时注意休息，放宽校内通，及时宣泄不良的情绪和压力，加强营养适当运动，可以尝试着慢慢改变自己这种观念，如果仍不好，建议你到医院心理科及精神科进一步诊治，必要时找心理医生聊聊

您好，您的情况是因为您不善交际，面对别人的眼光容易产生暴躁心理，才会导致您出现了上述问题。建议您可以用平和的心态面对生活和他人，必要时可以到正规心理机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。

很能理解您的感受，当自己感觉别人的眼中都是负性的信息时，感觉自己生活的环境很不安全，所以精神都处于紧张状态，就担心会出什么事情，这可能会对您的生活和工作造成影响。建议：1、目前没有有效的药治疗。2、分析您的描述，有可能是社交恐惧症，3、寻求专业的心理帮助对您是有益处的，比如，进行心理咨询（进行面询或电话咨询都可以。本网站也开通了电话咨询）。在生活中，我们会遇到各种心理困惑，这很正常，很多人都或轻或重的有您描述的症状。很钦佩您的勇气，能够求助，我相信，在专业人士的帮助下，您一定能从困惑中走出，预祝您成功！