抑郁性失眠原因_家庭医生即问即答移动端

抑郁性失眠原因 疾病：失眠提问于 2015-11-17 22:05: 病情描述：

医生你好，我今年33岁，自己做生意的，我一直睡眠都很好的，最近不知道怎么了自己有点抑郁了，后来就导致了我晚上失眠，我想问下医生抑郁性的失眠怎么治疗？

回答1
抑郁症是一种较为常见的精神疾病，多数的患者会出现长期抑郁症，不但会影响人们的正常工作，还严重危害人们的健康心情，降低生活治疗，那么，长期抑郁症如何治疗如何调理呢?长期抑郁症如何治疗怎样治疗呢?下面我们一起跟专家来了解一下长期抑郁症如何治疗。将欢乐带入生活长期抑郁症如何治疗?即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。明确你的价值和目标长期抑郁症如何治疗?如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书，我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话，它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
抑郁性失眠，主要是心理方面的压力，长时间得不到缓解，导致的。可以休息一段时间，释放一下压力，同时控制自己的饮食，多吃清淡食物。同时，可以去检查下，看是否是其他原因导致的抑郁性失眠
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...