你好,孕后期胎儿已经慢慢发育成熟,需要的营养也会增多,因此感到饿的比较快,建议孕期要少食多餐,加强营养,要做剧烈的运动,不能吃辛辣刺激的食物,多吃一些水果蔬菜,适当运动,注意个人卫生,勤换洗内裤,孕后期要注意多观察胎动,如有异常情况及时去医院。

通常有三种情况会出现嗜睡:一是缺乏正常睡眠,也就是"没睡够";二是"阻塞性睡眠呼吸暂停综合症"患者,即俗称的"打呼噜",这类人睡眠质量差,怎么睡都睡不够;三是"发作性睡病"的患者。 嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
为什么越睡越困,因为精神没了

首先改善睡眠.主要影响睡眠质量

月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院