肩部肌肉拉伤要尽快恢复,需注意休息、适当冷敷热敷、药物治疗、物理治疗以及康复训练等。 1. 休息:避免肩部进一步活动,防止损伤加重。给肌肉足够的时间修复,减少肌肉的负担。 2. 冷敷热敷:受伤后的 48 小时内冷敷,可减轻肿胀和疼痛。48 小时后热敷,促进血液循环,加速恢复。 3. 药物治疗:可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等,口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,能缓解疼痛和炎症。但用药需遵医嘱。 4. 物理治疗:如超声波治疗、红外线照射等,有助于改善局部血液循环,促进组织修复。 5. 康复训练:在疼痛缓解后,进行肩部的伸展、旋转等轻度活动,增强肌肉力量和灵活性。 肩部肌肉拉伤的恢复需要综合多种方法,并且要耐心和坚持。同时,在恢复过程中,若症状加重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
你好,你的症状一般损伤韧带,引起的疼痛的症状,和着凉劳累有关系的建议可以服用布洛芬和维生素c治疗看看,平时多热敷看看,可以帮助缓解损伤,帮助恢复的
癫痫患者睡眠时应注意什么?
如何区分癫痫的大发作和小发作?
如果真的要泡酒,要用什么药材去泡酒比较好...
癫痫患者日常适合做哪些运动?
日常有哪些方法可以快速缓解偏头痛?
中风在后期康复时候,有没有一些中医中药参...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院