久坐 3 小时以上右腰上边疼,站着没事,可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、胆囊炎、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌劳损:长时间久坐,腰部肌肉持续紧张,容易造成损伤,产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,久坐后症状加重。需卧床休息,佩戴腰围,必要时进行牵引治疗。 3. 肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,可引起疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出,较大结石可能需要体外碎石或手术。 4. 胆囊炎:炎症刺激胆囊,疼痛可能放射至右侧腰部。治疗包括抗炎、利胆等,严重时需手术。 5. 腰部筋膜炎:筋膜长期受到牵拉和摩擦,引发炎症。可通过物理治疗、药物治疗缓解。 总之,出现久坐后右腰上边疼的情况,应引起重视。若疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步怀疑的是腰肌劳损可能,建议你首先要注意休息,避免长期久坐,应劳逸结合,必要时行腰背肌锻炼急哦热敷处理,必要时做进一步的相关辅助检查后以排除相关疾病后在配合药物治疗处理。

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