身体缺钾如何补钾及缺钾的不良反应有哪些？

身体缺钾会引发多种症状，可通过饮食和药物补钾。常见症状有肌无力、心律失常、消化系统异常等。补钾方式包括饮食调整、口服药物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.症状：四肢无力、腱反射减弱或消失、呼吸困难、心律失常、肠胃不适。
2.饮食补钾：多吃香蕉、柑橘、草莓、青菜、毛豆等含钾丰富的食物。
3.口服补钾药：氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片。
4.静脉补钾：严重缺钾时，需在医生指导下静脉输注氯化钾溶液。
5.注意事项：补钾需定期复查血钾，遵医嘱调整补钾方案。
总之，缺钾对身体影响较大，发现缺钾应及时采取适当措施补钾，并密切关注身体变化。

你好,钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能.当体内缺钾时,会造成全身无力,疲乏,心跳减弱,头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡.此外,低钾会使胃肠蠕动减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心,呕吐,腹胀等症状.如果缺钾很严重的话,需要去医院静脉注射.如果情况不严重,平时可以多吃含钾丰富的食物有豆类,蔬菜,水果.豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜,土豆,山药,莴苣等；水果中以桔子含钾量最高.祝你健康!

多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾.

如果不严重的话,补钾主要是多吃些富含钾的食物：马铃薯,西葫芦,富含钾的水果：香蕉,甜橙,甜瓜,西瓜,鲜桃,柚子.此外花椒含钾颇丰富.如果是较严重的话需要口服补钾：有口服的补钾液.但是缺钾的话一般都是有原因的,如甲亢患者会出先周期性低血钾,另外醛固酮缺乏症,肾功能不全,肾上腺皮质功能不全和服用排钾利尿药也会出现低血钾的症状.最主要的还是对这些原发病的治疗.低钾的症状：四肢无力,肌张力减低,减反射减弱或消失.常因饱餐尤其是过量进食碳水化合物,许久,过劳剧烈活动等诱发.

你好,建议你首先检查是否是有甲亢.注意补充钾,静脉滴注氯化钾或口服补达秀.不要吃甜食,防止饥饿.另外注意是否是有腹泻饥饿呕吐这些原因也可能导致低钾血症的.只有找到原因针对性原因治疗才不会复发.另外,含钾多的水果有山楂,桃,香蕉.含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先,如海带,木耳,蘑菇,紫菜等.豆类含钾也较多.缺钾可能有四肢麻木.乏力,甚至瘫痪.

钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经,肌肉的正常功能.因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫.严重时还会导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷,心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹,呼吸困难.含钾较高的食物：玉米,韭菜,黄豆芽,莴苣,鲤鱼,鲢鱼,黄鳝,瘦猪,羊肉,牛肉,猪腰,红枣,香蕉等,每百克食品中含钾量在270～500毫克之间.