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总健忘怎么办?我才23岁啊,？总健忘怎么...
疾病：提问于 2015-11-16 23:00 -
病情描述：
总健忘怎么办?我才23岁啊,？总健忘怎么办?我才23岁啊,。
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回答1
你好，需要适当注意休息，饮食方面可以多吃一些核桃对大脑会有一些帮助的，尽量不要熬夜。多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，根据您的年龄一般健忘失眠无力都是亚健康的表现，不用担心养成良好的生活习惯，规律作息，清淡饮食，积极乐观心态，学会自我放松，祝您健康
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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