低血糖，平时饮食要注意什么？多吃什么好些

低血糖，平时饮食要注意什么？多吃什么好些 疾病：低血糖症提问于 2015-11-16 18:43: 病情描述：

问题描述:吃吃很多甜食还是觉得不甜,头昏,容易疲劳,出汗恶心.

回答1
健康指导：低血糖的人早餐一定要吃,如果实在吃不下用点浓度高的蜂蜜水或者红塘水.平时包包里面放些糖块.低血糖是可以调整过来的,但最好是用饮食调整.建议您吃虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答2
健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，由此帮助延长血糖上升时间。建议日常饮食注意高膳食纤维类食物的食用，如全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等，由此帮助控制血糖的上升。同时日常可以将主食拆开，以少食多餐为准，同样利于血糖的控制。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答3
你的情况最好检查一下你的血象,确诊后考虑治疗的方案
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答4
成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，低血糖的症状出汗、饥饿、心慌等。少吃多餐，一天一般6-8餐，注意饮食均衡，增加高纤维饮食，比如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱等。不可以单补糖类。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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