13 岁孩子身高 150cm,选择合适的钙片补充钙质对其生长发育有一定帮助。影响孩子身高的因素众多,如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。选择钙片时,需综合考虑钙含量、吸收率、安全性等。常见的适合孩子的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1.碳酸钙:钙含量高,价格相对较低,但可能引起胃肠道不适。 2.乳酸钙:容易吸收,胃肠刺激小,适合胃肠功能较弱的孩子。 3.葡萄糖酸钙:口感较好,易吸收,但钙含量相对较低。 4.选择钙片时,还应注意是否添加了维生素 D,它能促进钙的吸收。 5.同时,不能单纯依靠钙片来促进身高增长,还需保证孩子有充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养,以及关注是否存在影响生长发育的疾病。 总之,为孩子选择钙片要综合考虑多种因素,并且要让孩子养成良好的生活习惯。如果对孩子的身高增长有疑虑,建议及时到正规医院就诊。
你好,如果不缺钙的话,注意均衡营养就可以了。如果缺钙的话,可以考虑吃些迪巧片,用法详阅说明书或遵医嘱。
你好,13岁的孩子一般服用普通钙片就可以了,因为这个年龄是很好吸收钙剂的,祝你健康!
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