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18 岁男，171cm、58KG，想长高，吃钙镁片有用么？
疾病：提问于 2024-12-22 10:29 -
病情描述：
男，快满18了，171cm，58KG，还想长高点,想问问现在吃安利纽崔莱的钙镁片还有用么？
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回答3
18 岁男生仍有长高的可能，但单纯吃钙镁片不一定能达到理想效果。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高在一定程度上决定子女的身高潜力。 2. 营养：均衡饮食很重要，除了钙，蛋白质、维生素、矿物质等都不可或缺。 3. 睡眠：生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛，充足睡眠有助于长高。 4. 运动：比如篮球、跳绳等跳跃运动，能刺激骨骼生长。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。 综合来看，18 岁男生想长高不能仅依赖钙镁片，要从多方面入手。保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。保持充足睡眠，每天至少 8 小时。坚持适量运动，如打篮球、跳绳等。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊，检查骨骺线是否闭合，以及激素水平是否正常，以便采取更合适的措施。
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回答2
你好个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
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回答1
健康指导：您好：钙镁片是用来补充钙与镁的营养补充剂，钙与镁都是人体不可缺少的营养素，具有一定的营养功效与生理功能，正常情况下是需要饮食来提供的，如果补充，必须是按照需求来补充的，缺乏与过量的危害是一样的。
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