睡前喝一些葡萄酒对身体有好处吗

您好，睡觉前一两个小时喝适量的葡萄酒，有促进睡眠的效果，还能养颜美容，少量地喝问题不大。虽然葡萄酒酒精含量不高，但喝多了也会增加对心脏和肝脏的负担，因此要酌量来喝，不要一下子喝太多。

葡萄酒的作用主要有增进食欲、滋补作用、助消化作用及减肥作用。另外，对身体不同部位的好处：脑适量饮用葡萄酒能帮助预防脑部老化的疾病如阿兹海默症，并能有效降低中风的风险。眼睛很多研究都指出喝葡萄酒能降低因眼睛黄斑退化而导致中央视野会逐渐丧失的病变。心脏适量饮酒能有效降低心脏病和郁血性心衰竭风险。饮用红酒更能预防心脏病发作。乳房饮用葡萄酒会稍微增加女性乳癌风险，但可以摄取适量叶酸来预防。另外，在实验室的研究发现葡萄皮内的polyphenols可以有效杀死乳癌细胞。肺脏红酒中丰富的Resveratrol能有效降低炎症和慢性肺部疾病。胃饮用葡萄酒可降低胃溃疡的风险，并能杀死幽门杆菌。结肠大量饮酒会增加结肠癌风险，但可已摄取适量叶酸来预防。卵巢和子宫研究显示饮用葡萄酒的女性得卵巢癌和子宫癌的机率较低。另外，每天饮用一杯葡萄酒增加女性授孕的机会。前列腺可能会轻微增加男性前列腺癌的风险。血液循环系统红酒能让血管保持健康，降低腿部动脉硬化的风险。皮肤葡萄皮里的某些成份能预防晒伤、皮肤癌和减少疤痕组织。建议睡前可以喝适量的葡萄酒，对身体的每个部位都有不同的好处，具体好处请看上面病情分析详解，但一定要适量，否则就会物极必反，喝红酒就会变成喝毒酒了。

葡萄酒中含有大量白黎芦醇有软化心脑血管的作用。喝葡萄酒有助于睡眠，睡前喝高脚杯半杯就可。另外对心脏病有辅助治疗作用，女生喝还有美容的作用。葡萄酒中含有大量钾钙等离子可以补充身体所需，有抗氧化功效！当然过犹不及，不要喝醉！而且贵在坚持以上是对“睡前喝一些葡萄酒对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！