沉迷网络游戏可从心理、生理、家庭、社交和环境等方面进行综合干预,包括心理调适、规律作息、亲子沟通、拓展社交以及改善环境等。 1.心理:通过心理咨询或心理治疗,帮助认识沉迷游戏的危害,增强自我控制能力。 2.生理:保持规律的作息和充足的睡眠,适当运动,促进身体的健康和大脑的正常功能。 3.家庭:家长与孩子建立良好的沟通,制定合理的家庭规则,给予关爱和支持。 4.社交:鼓励参与真实的社交活动,结交志同道合的朋友,丰富生活。 5.环境:营造一个有利于专注学习和工作的环境,减少游戏相关的诱惑。 总之,摆脱网络游戏沉迷需要个人、家庭和社会的共同努力,长期坚持,逐步改变不良习惯,回归健康的生活方式。
高血压患者不宜饮酒,尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单,因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
临床上确实有这种情况,精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因,医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
我们大家常说的“茶可以解酒”,这是不太对的,因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态,茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重,因此一开始需通过美沙酮,丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
随着人们对毒品的认识越来越深入,“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品,会促使人体分泌大量的多巴胺,且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院